ZofyPereira- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

109,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1474 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 141,06г | Углев: 129,09г. Завтрак: Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Bimbo Pao Thins, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Café Expresso, Tarte de Amêndoa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Perca do Nilo. Ужин: Continente Cogumelos Laminados Congelados, Bulk Diet Noodles (Bulk), Mercadona Mix Oriental , Prozis Pasta Sauce Napoletana, Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor, Maçã, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Tropical , Bimbo Pao Thins, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса