bbandeira- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1003 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 62,19г | Углев: 79,77г. Завтрак: Café, Maratá Cuscuz Flocão, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Silk Leite Castanha de Caju. Обед: Pepino (Descascado), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Abóbora, Frango a Milanesa, Alface, Banana da Terra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Hellmann's Maionese, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Manga Palmer. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса