debrafrederick- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя debrafrederick | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok, not as bad as I thought it would be :)

120,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

1206 ккал

Жир: 94,58г | Белк: 63,43г | Углев: 21,34г. Завтрак: Gelatin Powder (Unsweetened), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Unsalted Butter Stick. Ужин: Roma Tomatoes, Lettuce, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chili Con Carne without Beans. подробнее ...

4040 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice weight loss! :) Merry Christmas to you!

23 дек 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debrafrederick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debrafrederick- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

debrafrederick-Изменение Веса