vladislava.avramenko.03- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя vladislava.avramenko.03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

517 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 16,94г | Углев: 71,37г. Завтрак: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Колбаса. Ужин: Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Финтур Конфеты Эспрессо. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vladislava.avramenko.03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vladislava.avramenko.03- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

vladislava.avramenko.03-Изменение Веса