kindston- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1332 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 68,53г | Углев: 125,99г. Завтрак: Milka Sensations Oreo, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Куриное Филе, Затея Масло Подсолнечное , Мираторг Карибская Смесь Овощная, Сэн Сой Лапша Рисовая, Sen Soy Соус Терияки. Ужин: Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Barilla Вермишель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Окское Яичный Белок. Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Shocker. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса