oxy8858- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя oxy8858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1216 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 83,45г | Углев: 113,57г. Завтрак: Чай, Яблоко, Апельсин, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Чай, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Ужин: Орехи Кешью, АТБ Помело, Творог 5%. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxy8858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxy8858- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

oxy8858-Изменение Веса