Kornilutik- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1342 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 56,29г | Углев: 169,31г. Завтрак: Кофе, Fish House Кета Ломтики, Ikea Чесночный Багет, Экстра Овсяные Хлопья. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста. Ужин: Чай, Лукум, Морозко Пицца La Trattoria с Моцареллой. Перекус/Другое: Кофе, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной , Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Свеклы, Сок Сельдерея, Агуша Фруктовый Батончик. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса