예리아나- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя 예리아나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1224 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 33,22г | Углев: 182,64г. Завтрак: 밀 디너롤, 농심 짜장범벅. Ужин: 엉파 계란말이, 느타리버섯볶음, 오뎅볶음, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Перекус/Другое: Kid-O Kid-O 레몬&버터, 롯데 스카치 아몬드, Kid-O Kid-O 레몬&버터. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예리아나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예리아나- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

예리아나-Изменение Веса