Jessica.marconi- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Jessica.marconi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1323 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 79,86г | Углев: 135,94г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Branco + Vita. Ужин: Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Iguaçu Cappuccino Classic. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Power Cardio - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessica.marconi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessica.marconi- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Jessica.marconi-Изменение Веса