corifeo- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

1955 ккал

Жир: 98,00г | Белк: 144,00г | Углев: 127,50г. Обед: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Breast. Ужин: Great Value Hardwood Smoked Country Pork & Beef Sausage, Spinach Salad w/ Poppyseed Dressing. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Fun Size), Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса