inibiii- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя inibiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1202 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 57,78г | Углев: 134,03г. Завтрак: Yakult Yakult, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. Обед: Fortune Minyak Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ, Tahu Goreng, Ikan Asin, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Nasi Putih. Ужин: Fiesta Beef Slice, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Перекус/Другое: Dua Kelinci Kacang Garing, Rambutan. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inibiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inibiii- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

inibiii-Изменение Веса