Caio Dimitre- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Caio Dimitre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1941 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 104,77г | Углев: 258,68г. Завтрак: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido, Cuscuz (Cozido). Обед: Hortifruti Manga Tommy, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа, Caminhada - 1 час, musculação - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caio Dimitre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caio Dimitre- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Caio Dimitre-Изменение Веса