PENSK8R- Журнал, 03 июл 11

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2011

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2011:

703 ккал

Жир: 20,44г | Белк: 41,35г | Углев: 92,24г. Завтрак: Fruit Bowls - Tropical Fruit, Light & Fit Yogurt - Raspberry Goji. Обед: Power bar protein bites chocolate, Natural Creamy Peanut Butter, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Dutch Country 100% Wheat Bread, Whole Wheat Crackers, Fat Free Mozzarella Cheese. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 03 июл 11

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса