Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anav2602
Журнал
07 фев 23
anav2602- Журнал, 07 фев 23
Параметры Пользователя anav2602
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023
49 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2023:
1301 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 85,62г | Углев: 144,98г.
Завтрак:
Ovo, Pão Integral, Italac Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Beterraba Cozida, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface.
Ужин:
Ovo, Ovo, Tapioca.
Перекус/Другое:
Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
1725 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Кардио - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anav2602-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю