marksmith176- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

3664 ккал

Жир: 107,95г | Белк: 247,52г | Углев: 415,87г. Завтрак: Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Bush's Best Grillin' Beans Southern Pit Barbecue, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless. Ужин: Fuji Apple, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Перекус/Другое: Scotsburn Low Fat Egg Nog, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, Blue Moon Beer, lotus biscoff spread. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса