Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vaniarocha7
Журнал
07 фев 23
Vaniarocha7- Журнал, 07 фев 23
Параметры Пользователя Vaniarocha7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2023:
1049 ккал
Жир: 39,86г | Белк: 91,58г | Углев: 79,31г.
Обед:
Juréia Pepino em Conserva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mantiqueira Ovo Jumbo, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Chips de Batata Doce, Couve Manteiga Refogada, Sunomono, Sashimi de Salmão, Repolho-Roxo, Mangas, Alface, Abacate.
Перекус/Другое:
Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Волейбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vaniarocha7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю