Melry.Maia- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Melry.Maia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1458 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 107,60г | Углев: 195,64г. Завтрак: Banana Prata, Piraquê Biscoito Salgado Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Vono Batata com Cenoura , Quero Milho Verde, Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface. Ужин: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Whey Protein, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. Перекус/Другое: Banana Prata, Suco de Manga. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melry.Maia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melry.Maia- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Melry.Maia-Изменение Веса