msmona2016- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1203 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 70,57г | Углев: 139,30г. Завтрак: Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie. Обед: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Lovers Vegan Burgers, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt. Ужин: Rosarita Refried Beans, Tortilla Corn Chips, Zoe's Kitchen Grilled Shrimp Salad. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса