mushroom morris- Журнал, 23 дек 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2014:

935 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 62,68г | Углев: 108,89г. Завтрак: Sliced Ham, Anchor Butter, Tesco White Bread Rolls, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Heinz Baked Beans, Tesco British Jacket Potatoes. Ужин: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю