Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
07 фев 23
Juliana Ferreir- Журнал, 07 фев 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2023:
1520 ккал
Жир: 58,47г | Белк: 94,59г | Углев: 152,93г.
Завтрак:
Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Café Expresso.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Esparguete, Iglo Hambúrguer de Vaca.
Ужин:
Sopa de Legumes sem Batata, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Banana, Mercadona Chocolate Negro 72%, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Tomates Cereja, Kellogg's Special K Protein, Café Expresso.
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю