ZofyPereira- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

109,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1473 ккал

Жир: 26,24г | Белк: 197,27г | Углев: 107,76г. Завтрак: Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Café, Bimbo Pao Thins, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Prozis Zero Milk Chocolate with Almonds, Café Expresso, Maçã, Laranjas, Pingo Doce Peitos de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Mercadona Mochi de Côco, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Pingo Doce Camarão Cozido 30/50. Перекус/Другое: Hacendado Pudim Caramelo, Babybel Mini Queijo Light, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Bimbo Pao Thins, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса