Pantertje1984- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя Pantertje1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

1324 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 60,19г | Углев: 165,37г. Завтрак: Yakult Yakult Plus, Brinta Brinta, Friesche Vlag Langlekker 0% Vet. Обед: Latte Macchiato, Appel, AH Gatenkaas Jong Belegen 45+, Schapenkaas, Becel Light, Italiaanse Bol. Ужин: SPA Water, Dr. Oetker Cupcake Naturel, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, AH Gehakt Cordonbleu, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rundvlees of Vlees Jus. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Bakken - 4 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Супермаркет Торговый - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pantertje1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pantertje1984- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

Pantertje1984-Изменение Веса