AgdaAp- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя AgdaAp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

654 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 34,47г | Углев: 67,63г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Trident Trident Menta, Água com Limão. Обед: Pepino Japonês, Tomates, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Nestlé Bolacha Bono Chocolate. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AgdaAp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AgdaAp- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

AgdaAp-Изменение Веса