marm0ora- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1852 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 149,63г | Углев: 188,77г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Cuties Mandarin Orange, Butternut squash by gram, S&W Organic Black Beans, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Ужин: Lemon Juice , Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Marketside Broccoli Slaw, Wild Planet Albacore Tuna, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Royal Dansk Danish Butter Cookies, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value Sliced Roasted Almonds. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations! Keep on going down!!

07 фев 23 написано членом: Texasgranny6

Thanks!

09 фев 23 написано членом: marm0ora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса