Irina666- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя Irina666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

84 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

995 ккал

Жир: 25,23г | Белк: 76,50г | Углев: 120,71г. Завтрак: Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры Черри, Форель на Пару, Щедрые Хлебцы Бородинские. Ужин: Авокадо, Форель на Пару. Перекус/Другое: Банан, Избенка Творог Мягкий Диетический, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 154 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina666- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

Irina666-Изменение Веса