patriciarocha07- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1005 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 55,44г | Углев: 90,97г. Завтрак: Desinchá Desincoffee Caramelo com Flor de Sal. Обед: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Hemmer Mostarda Amarela, Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Folhas. Ужин: Mãe Terra Zooreta Pizza. Перекус/Другое: Member's Mark Azeitonas Gordal, Lacta Diamante Negro (25g), Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Passear com Cachorro - 15 минуты, Esteira - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса