madamelaine- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1776 ккал

Жир: 77,17г | Белк: 47,88г | Углев: 232,08г. Завтрак: RxBar Plant Protein Bar, Bananas. Обед: Sweet Tomatoes Santa Fe Black Bean Chili (Low-Fat, Vegan), Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Annie's Naturals Organic Honey Mustard Vinaigrette, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mushroom Stroganoff. Перекус/Другое: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Millville Cinnamon Granola Crunch, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Peanut Butter Cookie, Red Delicious Apples, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса