EudesAndrade- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

99,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1663 ккал

Жир: 34,43г | Белк: 199,87г | Углев: 143,26г. Завтрак: Flocão de Milho , Queijo Mussarela, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Mistura 4 Legumes, Requeijão Light. Полдник: Soy Protein Sabor Chocolate , 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Banana Prata, Morangos. Ужин: Macarrão Integral Zero Glúten , Carne Moída Patinho. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса