EudesAndrade- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1827 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 203,25г | Углев: 154,16г. Завтрак: Flocão de Milho , Queijo Mussarela, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Mistura 4 Legumes, Requeijão Light. Полдник: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. Ужин: Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Queijo Mussarela, Macarrão Integral Zero Glúten , Carne Moída Patinho. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса