EudesAndrade- Журнал, 02 фев 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2023:

2035 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 229,37г | Углев: 182,56г. Завтрак: Flocão de Milho , Queijo Mussarela, Creatina Monohidratada, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Frango Desfiado, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Mistura 4 Legumes, Requeijão Light. Полдник: Banana, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina. Ужин: Nestlé Requeijão Light, Macarrão Integral Zero Glúten , Carne Moída Patinho. После Ужина: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 02 фев 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса