bamimusubi- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

854 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 36,39г | Углев: 71,29г. Завтрак: Gullón Barquillos de Choco, Café. Обед: Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Queso Gorgonzola, Hacendado Saladitos, Bacalao, Bofrost Berenjenas Rebozadas. Ужин: Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras , Jamón Serrano, Pan Blanco, Salmón Ahumado, DIA Pan Tostado, Sobrasada. Перекус/Другое: Gullón Barquillos de Choco, Café. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Уборка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса