AFSaqua- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя AFSaqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu devagar e sempre 😁

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1229 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 80,13г | Углев: 100,97г. Завтрак: Café Pelé Capuccino Tradicional, Patê de Atum, Bauducco Cereale Toast Integral , Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Soya Óleo de Soja , Carne de Peito de Peru, Liv Up Ragu de Linguiça, Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Macarrão de Trigo Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Qualitá Tomate Cereja. Ужин: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AFSaqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AFSaqua- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

AFSaqua-Изменение Веса