Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2021
|
115,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 42,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4819 ккал
|
Жир: 217,72г | Белк: 105,78г | Углев: 631,20г.
Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Minas, Queijo Minas, Queijo Minas, Queijo Minas, Queijo Minas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Ruffles Batata Frita, CBS Suco de Abacaxi, CBS Suco de Abacaxi, Nestlé Leite Condensado, Betânia Iogurte de Coco, Betânia Iogurte de Coco, Betânia Iogurte de Coco, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado. Ужин: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Tia Sônia Granola, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Dr. Oetker Castanha de Caju, Ameixas. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
