Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 59,29г | Белк: 108,62г | Углев: 193,87г.
Завтрак: Мандарины, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клубника. Обед: Мандарины, Грудка Индейки, Домик в деревне Кефир 1%, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Эвалар Омега-3, Natura Смесь Семян, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Лента Яблоко, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капитан Норд Горбуша Натуральная, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Перекус/Другое: Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Бабушкина Крынка Сыр Бофор , Пятерочка Банан, Творог 5%, Добрый День Миндаль, Сарафаново Сметана 10%, Ратибор Варенье Малиновое. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
