Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 57,35г | Белк: 119,27г | Углев: 210,24г.
Завтрак: Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Бабушкина Крынка Сыр Бофор . Обед: Курага, Куриное Филе, Natura Смесь Семян, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Эвалар Омега-3, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем. Ужин: Националь Фасоль Красная, Свекла Вареная, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Яйцо, Грудка Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Лента Яблоко, The Vill Шоколадная Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Малиновое Варенье, Творог 5%, Сарафаново Сметана 10% , Добрый День Миндаль, Лента Яблоко, Магнит Банан, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
