Lilac1965- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1581 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 61,43г | Углев: 216,66г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Dairyfine Pots of Choc, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Hovis Seeded, McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Cheese & Ham Chicken Kiev, Green Peas (Frozen) . Перекус/Другое: Sainsbury's Frozen Peach & Nectarine Slices, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4717 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса