Samuel73- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

2331 ккал

Жир: 87,59г | Белк: 143,44г | Углев: 234,57г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón. Ужин: Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса