Evgeniya_Zab- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Evgeniya_Zab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

1973 ккал

Жир: 83,11г | Белк: 151,03г | Углев: 138,34г. Завтрак: Power Pro Coconut Bar, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Обед: Bite Fuel Peanut Caramel, Брокколи, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Bite Соевое Молоко с Протеином, Pure Protein Соевый Протеин, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Маслины, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Брокколи. Перекус/Другое: Bite Fuel Peanut Caramel, Sportinia BCAA 6000. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgeniya_Zab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgeniya_Zab- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Evgeniya_Zab-Изменение Веса