nicesidny- Журнал, 07 фев 23

👉Средний вес недели 123
🍏Ушло 0,5
💬Полосочки Кетоглюка 0 (даже ни намёка), логично, тк думаю, что был перебор по белкам, не считала, но соблюдала

123 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг.    Еще предстоит сделать: 43 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2229 ккал

Жир: 197,71г | Белк: 79,35г | Углев: 28,94г.   Завтрак: Востряково Сало Белорусское, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: С.Пудовъ Мука Миндальная , ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Свинина Лопатка, Торт. подробнее ...