Katrina23_93- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Katrina23_93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1478 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 73,12г | Углев: 191,99г. Завтрак: Капучино, Лама Клаб-Сэндвич Американский . Обед: Чай Зеленый с Медом, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Геркулесовая Каша на Молоке. Ужин: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrina23_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrina23_93- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Katrina23_93-Изменение Веса