marksmith176- Журнал, 21 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2014

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2014:

3955 ккал

Жир: 156,05г | Белк: 267,77г | Углев: 368,61г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Sargento Munster Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Ужин: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre, lotus biscoff spread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Butter, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Well Pict Strawberries, Fuji Apple, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 21 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса