QtFoxe- Журнал, 06 фев 23

I know this is such a small drop, but I'm unbelievably happy about it. I've been struggling so much with my weight and seeing it drop a bit after my first week back to committing feels so validating.

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1685 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 51,21г | Углев: 211,30г.   Завтрак: Salmon Sandwich (Basic). Ужин: Kimberly's Bakeshoppe Frosted Sugar Cookies, Roman Shepherd's Pie. Перекус/Другое: Kraft Rancher's Choice Dressing, Cucumber (with Peel) , Salmon Sandwich (Basic), Orville Redenbacher's Avocado Oil Popcorn, Nerds Sour Big Chewy Nerds. подробнее ...