Faust01- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

2250 ккал

Жир: 119,59г | Белк: 147,23г | Углев: 149,90г. Завтрак: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 양상추. Обед: 두부, 김치국, 깍두기, 야채샐러드 (드레싱없이), 불고기, CJ제일제당 꼬마 새우까스. Ужин: 순대, 야채샐러드 (드레싱없이), 불고기, 부추무침, 고베식당 치킨카레. Перекус/Другое: 에쓰푸드 쿡페파로니2, 마카데미아 너트, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 디카페인 커피, 비타할로 온가족 생유산균, Mozart Kugel(모짜르트 쿠겔), 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 디카페인 커피, 제니베이커리 제니쿠키 커피맛, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 오트리 고메넛츠. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса