Edna Moks- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Edna Moks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1051 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 54,62г | Углев: 130,21г. Завтрак: Queijo Branco, Banana Prata. Обед: Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Couve Refogada, Caldo de Feijão. Перекус/Другое: Requeijão, Tapioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Apple Health - 20 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Moks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Moks- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

Edna Moks-Изменение Веса