Mirej- Журнал, 01 сен 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2009

64,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2009:

1389 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 65,97г | Углев: 175,56г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk, special k bar. Обед: mozzarella cheese, flaked tuna, Swedish style light rye bread. Ужин: parisian pizza. Перекус/Другое: curves, Chunks ahoy!, apple fruit crumble. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 01 сен 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса