Ana-peruíbe- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя Ana-peruíbe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uhulll! Ainda falta, mas eu chego lá!

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1146 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 53,23г | Углев: 137,65г. Завтрак: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Обед: Kisabor Molho para Salada Mostarda e Mel, Farofa de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Spoleto Cenoura, Alface Americana, Batata Doce. Ужин: Batata Doce, Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana-peruíbe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana-peruíbe- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ana-peruíbe-Изменение Веса