arpera- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя arpera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

92,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

563 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 8,00г | Углев: 52,10г. Завтрак: Choceur Alpen Sahne. подробнее ...

4302 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arpera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arpera- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

arpera-Изменение Веса