cmedu- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

3277 ккал

Жир: 112,57г | Белк: 255,22г | Углев: 297,91г. Завтрак: Pizza de Atum, Growth Supplements Creatina, Pão na Chapa, Pudim Garage Pudim Tradicional. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pudim Garage Pudim de Côco, Tirolez Queijo Coalho, Pão Francês, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Mandioca Cozida, Tomates, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva. Перекус/Другое: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса