luis_andres- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1359 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 91,44г | Углев: 159,94г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. После Завтрака: Ciruela. Обед: Plátano, Durazno. Полдник: Durazno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Espirales con Salsa de Carne . Ужин: Premium Whey Protein, Leche Descremada. Перекус/Другое: Ideal Pan Protein10, Huevo Duro. подробнее ...

3492 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса