LightfairyKate- Журнал, 06 фев 23

Параметры Пользователя LightfairyKate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023

48 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2023:

1745 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 73,07г | Углев: 185,49г. Завтрак: Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черный Перец, Яичный Белок, Маслины, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Буше Сендвич с Тунцом . Ужин: Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Шампиньоны, Филе Индейки. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкая Булочка, Сметана , Обычные Блины, Сладкая Булочка, Snickers Сникерс, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LightfairyKate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LightfairyKate- Журнал, 06 фев 23

Оставить свой Комментарий

LightfairyKate-Изменение Веса